水坝慢跑记～

今天
起了个大早
独自前往mengkuang水坝慢跑，走走

推动我最大的动力
独自驾了大约20分钟车
来个健康慢跑的原因是
那天在机缘下
做了个健康检查
发现自己的身体状况真的蛮不好的

大肠囤积了宿便，所以变形
所以肚子常觉得很涨
而且很难觉得饿
然后营养也很难被吸收

还有就是压力
然后常独自在公司闷闭在个冷气室里
照成氧气不足
所以很容易会觉得晕

觉得太准了
原本觉得会容易晕的原因完全是因为贫血
结果
原来还有点原因是因为氧气不足

结果医师叫我
要去个
有山，有水，有石头的地方舒缓下

其实独自慢跑的经验还不错
而且今天水坝哪里有好多人
跑着跑着还遇见了表哥
呵呵
真巧～
下次可以约表哥一起来 ^^